如何减少多囊卵巢综合征引起的肥胖？

Question

如何减少多囊卵巢综合征引起的肥胖？

Answer 1

多囊卵巢综合症引起的肥胖，建议通过低糖饮食，主食可以吃豆类以及全谷类，少吃米饭，降低甜度的水果，高肌醇饮食改善胰岛素抵抗，比如豆类食物，谷类的食物，适当的运动，合理的饮食，选择自己的喜欢的运动方式来减肥。