儿童散光125度多数情况下需要干预。散光125度属于轻度屈光不正，可能影响视力发育，干预方式主要有佩戴矫正眼镜、定期复查、调整用眼习惯、加强户外活动、营养补充。
1、佩戴矫正眼镜：
125度散光可能造成视物模糊或视疲劳，佩戴合适度数的散光矫正眼镜能有效改善视觉质量。框架眼镜是最常用的矫正方式，需通过专业验光配镜，镜片需包含柱镜成分。建议选择轻便抗冲击的镜架，避免运动时意外损伤。
2、定期复查：
儿童眼球处于发育阶段，每3-6个月需进行专业验光检查。复查内容包括视力检测、散瞳验光、角膜地形图等，及时调整眼镜度数。若发现散光度数快速增长或伴随斜视，需进一步排查圆锥角膜等器质性病变。
3、调整用眼习惯：
控制每日近距离用眼时间不超过2小时，保持30厘米以上的阅读距离。避免在昏暗环境或颠簸车厢中阅读，电子屏幕使用需遵循20-20-20法则每20分钟眺望20英尺外20秒。书写时注意保持端正坐姿，避免歪头视物加重散光。
4、加强户外活动：
每日保证2小时以上自然光下的户外活动，阳光中的紫外线能促进视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。推荐进行羽毛球、乒乓球等需要远近交替注视的运动，这类活动能锻炼眼部调节功能，缓解视疲劳。
5、营养补充：
日常饮食需富含维生素A胡萝卜、菠菜、DHA深海鱼、叶黄素蛋黄、玉米等视觉发育必需营养素。适量补充钙质有助于维持眼球壁弹性，避免过量摄入甜食导致血钙流失。可每周食用2-3次动物肝脏补充维生素A原。
建议建立包含鱼肉蛋奶、深色蔬菜、坚果的均衡膳食结构，烹饪方式以蒸煮为主避免营养流失。保持每天1小时中高强度运动如跳绳、游泳，运动时注意防护避免眼部外伤。睡眠时间保证8-10小时，睡前1小时避免使用电子设备。若出现频繁揉眼、眯眼视物或头痛等表现，应及时复查调整干预方案。
