更年期家庭主妇该怎么办？

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更年期家庭主妇该怎么办？

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林丽丽

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

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女性在更年期的时候要注意，结合患者的实际生活情况制定合理的作息时间，多到外面走走参加一些集体的体育活动，体育锻炼，分散注意力，释放压力，可以根据自己的兴趣爱好做一些自己喜欢做的事情，比如跳广场舞，养成良好的作息习惯，避免熬夜

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