有乳腺增生怎样甩手臂

Question

有乳腺增生怎样甩手臂

Answer 1

有乳腺增生的患者可以做扩胸锻炼，姿势站好以后，两个手向上举举过头顶，然后再姿势尽量伸展肘部，让胸部尽量向外开展，每天保持15分钟的练习，对于乳腺增生的症状是可以减轻的。