老是会强迫地想一些不必要的事情

Question

老是会强迫地想一些不必要的事情

Answer 1

你老是强迫的想一些不必要的事情，像这种属于强迫症导致的强迫思维，可以去精神卫生中心就医，吃一些抗强迫症的药，配合心理治疗，你每当出现这些症状的时候，不要反强迫，抓紧时间找一些自己感兴趣的事情去做，用来转移注意力，不要老是关注该做什么做什么与症状共处，活在当下。顺其自然。