更年期综合征患者要注意什么问题?

Question

更年期综合征患者要注意什么问题?

Answer 1

更年期综合征主要是因为卵巢功能下降，体内雌孕激素水平下降影响导致，因此平时需要注意饮食规律均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些豆制品，并注意保持情绪稳定和良好的休息以及适当的锻炼运动。