美丽女人更年期吃什么好？

Question

美丽女人更年期吃什么好？

Answer 1

女人更年期雌激素水平会下降，出现一系列的临床症状，饮食上要多补充雌激素，可以多喝豆浆多吃豆类食品，比如黑豆，黄豆，洋葱，莲子，百合，黑木耳，蜂胶，阿胶等食物。