脸上起红疙瘩有点痒可能是由多种原因引起的，常见的原因包括过敏、湿疹、接触性皮炎、痤疮和玫瑰痤疮等。可通过抗过敏药物、局部外用药物、保湿护理、避免刺激物和调整饮食等方式缓解症状。
1. 过敏：过敏是脸上起红疙瘩的常见原因之一，可能由食物、化妆品、花粉等引起。过敏反应会导致皮肤出现红斑、丘疹，并伴有瘙痒感。治疗时可使用抗过敏药物如氯雷他定、西替利嗪等，同时避免接触过敏原。
2. 湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，表现为皮肤干燥、红斑、丘疹和瘙痒。湿疹的发病与遗传、环境因素和皮肤屏障功能受损有关。治疗时可使用局部外用药物如糠酸莫米松乳膏、氢化可的松乳膏等，同时加强皮肤保湿。
3. 接触性皮炎：接触性皮炎是由于皮肤接触到刺激性物质或过敏原引起的炎症反应，表现为红斑、丘疹、水疱和瘙痒。常见的刺激物包括洗涤剂、化妆品、金属等。治疗时可使用局部外用药物如地塞米松乳膏、炉甘石洗剂等，并避免再次接触刺激物。
4. 痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，表现为面部出现红色丘疹、脓疱，并伴有轻度瘙痒。痤疮的发病与皮脂分泌过多、毛囊角化异常和细菌感染有关。治疗时可使用局部外用药物如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，同时保持皮肤清洁。
5. 玫瑰痤疮：玫瑰痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，表现为面部红斑、丘疹、脓疱和毛细血管扩张，并伴有轻度瘙痒。玫瑰痤疮的发病与遗传、血管功能异常和皮肤屏障功能受损有关。治疗时可使用局部外用药物如甲硝唑凝胶、伊维菌素乳膏等，同时避免刺激性食物和环境因素。
脸上起红疙瘩有点痒时，建议保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品和护肤品。饮食上应避免辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素C和E的食物，如新鲜水果和蔬菜。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，有助于改善皮肤状况。如果症状持续或加重，建议及时就医进行专业诊断和治疗。
