头晕反应迟钝记忆力不好，睡眠不好，如何调理

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头晕反应迟钝记忆力不好，睡眠不好，如何调理

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刘晗主治医师

南华大学附属第一医院

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现在最关键的是需要改善睡眠质量。可以考虑通过药物进行调理，比如安神补脑液最近注意饮食合理，睡前不要长时间看手机电脑、电视剧。避免大脑皮层过度兴奋

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