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产后多久肚子才能恢复

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张春香
张春香 副主任医师
海南三亚解放军425医院
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产后恢复是需要一定的时间的,效果也不能说是立竿见影的。应该采用循序渐进法。毕竟对于妈妈来说孩子还要哺乳。所以不能在食物上进行节食,但是可以在哺乳期间可以适当的运动。针对腹部可以采用按摩法。按摩可以提高皮肤的温度,排出体内脂肪。在饮食方面少吃糖分脂肪过多的食物。

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