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抑郁症患者吃什么对身体好？

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抑郁症患者吃什么对身体好？

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张笑
张笑 住院医师
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已经出现了心情差，失眠等症状，应当引起高度的重视，建议去医院进行检查，如果确诊为抑郁症，应当及时进行治疗，目前来说，治疗抑郁症可选择药物治疗，也可选择心理治疗。生活中应当保持积极乐观的心态，遇到不开心的事应及时发泄出来保持乐观的生活态度，对预防抑郁症非常有效

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心理分析：你好，抑郁症主要是以情绪低落，兴趣缺乏为特征表现的，一般是需要结合药物和心理方面的调节疏导来进行改善的。
心理指导：建议饮食方面，要注意食物多样，营养均衡，因为抑郁症患者很容易出现饮食障碍，所以保证营养很重要，多吃些像是南瓜，菠菜等有利于愉悦心情的食物。祝健康。

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