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得了近视眼之后怎么才能恢复视力

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叶奎
叶奎 副主任医师
天津市第四中心医院
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近视眼也称短视眼因为这种眼只能看近而视远不清处在休息状态时从无限远处来的平行光经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点在视网膜上则形成不清楚的像远视力明显降低但近视力尚正常
要恢复视力首先必须注意用眼卫生工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和看电视、上网必需要有节制避免用眼疲劳避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激阅读的对象不宜过谢有条件的话平时有空可以多去开阔地带多看看蓝色的大海看看绿色的田野公园里的植物和各种鲜花保持自己的心情愉快放松心情缓解眼部疲劳

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