慢性鼻咽炎脾胃虚弱睡眠不好心慌心悸怎么办

Question

慢性鼻咽炎脾胃虚弱睡眠不好心慌心悸怎么办

Answer 1

这种情况考虑可能是整体处于一个亚健康的状态，建议需要挂个中医科，采取中医号脉，看舌苔中草药煎药进行调理，3~6个月相对比较合适一些。平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，少量多餐，避免劳累熬夜，可以睡前喝杯热牛奶，泡个热水脚，有助于入眠，适当锻炼身体。