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关键时刻硬不起怎么回事
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关键时刻硬不起怎么回事
医生回答专区
高建军
副主任医师
潍坊市妇幼保健院
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从您描述的情况初步建议您首先做自我调整,自我保养,自我改善。建议积极锻炼身体,多做有氧运动如跑步游泳等等,多练习提肛运动仰卧起坐,多吃壮阳食物如韭菜牛肉等等,规律起居,改掉不良嗜好。
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