早上吃白水豆腐能消化吗

Question

早上吃白水豆腐能消化吗

Answer 1

早上吃白水豆腐是能消化的。白水豆腐属于好消化的食物，而且豆腐中会含有比较多的营养物质。吃白水豆腐一般不会影响到肠道，并且还可以补充身体所需要的营养。但是，对于脾胃比较虚弱的人群来说，最好不要吃太多，以免出现肠道不适。吃白水豆腐时要控制好用量，以免出现腹部胀气、腹泻等现象。平时生活中，要多注意饮食的清淡。