对于这种情况，扭伤以后我认为还是比较麻烦的，一旦扭伤就会出现韧带的损伤比较厉害，对于这种情况的治疗，一般建议注意休息，保暖很关键，别受凉，一定少活动，活动多了，不利于损伤修复的，一般伤后48小时开始烫洗，可以外用一些活血化瘀的膏药。这没有什么麻烦的，出现脚的扭伤这跟是否有扁平足没有什么任何的联系。脚扭伤的恢复不管有没有扁平足都是一样的。首先需要先拍片检查排除骨折，然后可以多抬高患肢，进行热敷，按摩也可以烤灯照射，口服一些活血化瘀的药物，像三七胶囊和独一味胶囊等都是可以的，只要扭伤不是特别严重，很快就可以恢复，扁平足主要是在长时间的久站和行走的时候会引起疼痛，平时要好好休息，避免劳累，不要长时间的久站和行走，也可以应用扁平足矫正鞋垫，有助于缓解症状和预防加重。
