孩子贫血吃什么食物最好补

Question

孩子贫血吃什么食物最好补

Answer 1

孩子贫血大多都是缺铁性贫血可以吃一些含铁元素较多的食物，比如鸡肝猪肝，紫菜菠菜，黑木耳大枣等，也可以经常用铁锅做饭，平时也要注意营养均衡，多吃蔬菜水果以及含蛋白质高的食物，多参加户外活动，尽量不要让孩子吃零食，如果贫血严重，可以口服一些治疗贫血的药物。这期间千万不要给孩子再吃一些零食，还有一些油炸的食物，不许让孩子进行挑食偏食的习惯，要让孩子改掉这个毛病，而且还要多吃一些鸡蛋，牛奶，豆类，羊肉，南瓜，大枣，这些都是可以进行补充的。