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月经来了可以吃木瓜吗
提问时间:2022-11-14 13:54
|
1人回复
月经来了可以吃木瓜吗
医生回答专区
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
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月经来了是可以吃木瓜。木瓜是一种温性的水果,含有丰富的维生素,还含有氨基酸以及蛋白质,木瓜还含有大量的膳食纤维。在来月经期间吃一些木瓜可以补充维生素,增强身体免疫力,还能够促进消化,促进胃肠蠕动。所以,在来月经期间吃一些木瓜对身体是有好处,不会影响月经,不会导致痛经。在来月经期间要注意休息,要注意保暖,不要剧烈运动,不能同房。饮食上尽量保持清淡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃得过于辛辣、刺激。也不要吃过于冰冷、寒凉的食物,不要喝酒,不要喝咖啡。月经期间还要保证充足的睡眠时间。
回答于2022-11-14 14:31
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