酸枣仁茯苓能长期吃吗

Question

酸枣仁茯苓能长期吃吗

Answer 1

酸枣仁茯苓能长期吃，酸枣仁茯苓通常可起到健脾养心和安神的效果，还可以起到利水和渗湿的作用，所以是可以长期吃的。但是在吃的时候，最好严格遵循医生给的指导，不要吃得过多，以免对身体带来不良反应或者引发腹泻，并且日常若有失眠的情况，可以适当吃一些酸枣仁茯苓进行改善，可以起到提高睡眠质量作用。日常也需养成良好的规律作息，通常可以避免长时间失眠。