长期喝蜂蜜水有什么作用?

Answer 1

经常饮用蜂蜜水可以为身体补充足够的胶原蛋白，延缓皮肤衰老，蜂蜜水还具有保健作用。蜂蜜水具有润肠通便的作用，能促进胃肠蠕动，避免便秘的发生。蜂蜜还可以配合百香果、柠檬等一起喝，还有美白的作用。不过蜂蜜也不能多喝，要适量。