莲子对胃酸过多有帮助吗

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莲子对胃酸过多有帮助，莲子可以起到抑制胃酸的作用，能够补充身体内的钙、磷、钾等微量元素，有很好的滋补作用，还可以起到健脾和止泻的功效。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，在平常生活中还要改善不良的生活习惯，不要去有污染的环境内活动。莲子还可以起到保护心脏和降低血压的功效，而且能够促进胃肠道的蠕动。