女性经期可以喝黑枸杞吗？

Answer 1

月经女性是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，是一种性阴道排血或子宫出血的现象。月经期间，应注意各个方面，尤其是饮食方面。如果饮食不当，可能会引起月经不调。从你的描述来看，黑枸杞水可在月经期间饮用。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。平时要注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。同时，还应避免喝茶、咖啡等含有咖啡因子的饮料。