母乳喂养期间发烧38度，可以通过物理降温、药物治疗和调整饮食来退烧。物理降温包括温水擦浴、冷敷额头和保持室内通风；药物治疗需在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬；饮食上多喝水，避免辛辣油腻食物。
1、物理降温是退烧的首选方法。温水擦浴时，用32-34℃的温水擦拭身体，特别是腋下、腹股沟等大血管分布区域，帮助散热。冷敷额头可以用湿毛巾敷在额头，每10-15分钟更换一次。保持室内通风，温度控制在24-26℃，湿度保持在50％-60％，有助于身体散热。
2、药物治疗需谨慎。对乙酰氨基酚是哺乳期相对安全的退烧药，每次500mg，每4-6小时一次，24小时内不超过4次。布洛芬也是常用退烧药，每次400mg，每6-8小时一次，24小时内不超过3次。使用药物前需咨询避免影响母乳质量。
3、调整饮食有助于恢复。多喝水可以补充体液，促进新陈代谢，帮助退烧。建议每天饮水2000-2500ml，可以喝温开水、淡盐水或蜂蜜水。避免辛辣油腻食物，选择清淡易消化的食物，如粥、面条、蔬菜汤等，减轻肠胃负担，促进身体恢复。
母乳喂养期间发烧38度，通过物理降温、药物治疗和调整饮食可以有效退烧。物理降温安全无副作用，药物治疗需在医生指导下进行，调整饮食有助于身体恢复。如果发烧持续不退或伴有其他症状，应及时就医，确保母婴健康。
