儿童哮喘的家庭护理与预防关键在于减少过敏原暴露、规范用药和提升免疫力。通过保持室内清洁、避免接触过敏原、规律使用药物和增强体质，可以有效控制哮喘发作。
1、减少过敏原暴露。室内环境是哮喘发作的重要诱因，需定期清洁地毯、窗帘和床上用品，避免尘螨和霉菌滋生。使用空气净化器过滤空气中的过敏原，保持室内湿度在40％-50％之间。避免宠物毛发、花粉等过敏原接触，外出时佩戴口罩。
2、规范用药。哮喘患儿需长期使用控制药物，如吸入性糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂和长效β2受体激动剂，预防气道炎症和痉挛。急性发作时使用速效支气管扩张剂缓解症状。家长需掌握药物使用方法，定期复诊调整治疗方案。
3、提升免疫力。合理膳食，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入，增强机体抵抗力。适量运动，如游泳、瑜伽等，改善肺功能。保证充足睡眠，避免过度疲劳。接种流感疫苗，预防呼吸道感染。
4、心理疏导。哮喘患儿容易出现焦虑、恐惧等情绪，家长需给予关爱和支持，帮助孩子建立积极心态。教导孩子正确认识疾病，掌握自我管理技能，提高治疗依从性。
5、应急处理。家长需掌握哮喘急性发作的识别和处理方法，如出现呼吸困难、喘息加重等症状，立即使用速效支气管扩张剂，必要时就医。制定哮喘行动计划，明确发作时的应对措施。
6、环境改善。避免室内吸烟，减少空气污染。使用无刺激性清洁剂，避免化学物质刺激。保持室内通风，定期更换空调滤网。避免温度骤变，注意保暖。
儿童哮喘的管理需要家庭、医生和学校的共同努力。通过科学的家庭护理和预防措施，可以有效控制哮喘症状，提高患儿生活质量。家长需持续关注患儿病情变化，及时调整护理策略，确保哮喘得到长期控制。
