前列腺炎可能由细菌感染、久坐不动、辛辣饮食、免疫力下降、心理压力等因素引起。
1、细菌感染：
细菌通过尿道逆行感染是前列腺炎常见病因，大肠杆菌是最主要致病菌。急性细菌性前列腺炎多伴随尿频尿急、会阴部疼痛等症状，需及时进行抗生素治疗。
2、久坐不动：
长时间保持坐姿会压迫前列腺，导致局部血液循环不畅。司机、办公室职员等职业人群发病率较高，建议每小时起身活动5-10分钟，避免前列腺长期充血。
3、辛辣饮食：
过量摄入辣椒、酒精等刺激性食物会诱发前列腺充血水肿。这类饮食会加重炎症反应，患者应保持清淡饮食，多食用西红柿、南瓜子等富含抗氧化物质的食物。
4、免疫力下降：
过度疲劳、熬夜等会导致机体抵抗力降低。免疫力低下时容易发生条件致病菌感染，保持规律作息和适度运动有助于增强免疫功能。
5、心理压力：
长期精神紧张可能通过神经内分泌途径影响前列腺功能。焦虑抑郁等情绪会加重尿频、会阴不适等症状，必要时可寻求专业心理疏导。
前列腺炎患者应注意保持适度运动，推荐每天进行30分钟快走或游泳等有氧运动。饮食上多摄入富含锌元素的海产品、坚果等，避免饮用浓茶咖啡。保持规律性生活有助于前列腺液排出，但需注意卫生。冬季注意会阴部保暖，避免受凉诱发症状加重。若出现持续发热、血尿等症状应及时就医。
