复禾问答 耳鼻喉科

四十多天宝宝鼻塞咳嗽怎么办?

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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女性40多岁时出现贫血,可多吃富含铁元素的食物如动物肝脏、红枣、菠菜等,同时摄入含维生素C丰富的食物如猕猴桃、西红柿、苹果等,以促进铁吸收。若饮食调理效果不佳,需在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、复方阿胶浆、叶酸片或维生素B12片等药物。日常护理应注重高蛋白饮食,少吃辛辣刺激油腻食物,保证充足睡眠,避免熬夜。

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