发现了感冒发热饮食该注意什么

Question

发现了感冒发热饮食该注意什么

Answer 1

出现感冒的情况，饮食要清淡，在多吃些水果，它也包含了一些营养元素在里面，还可以选用些含有大量维生素的，效果比较好的有梨、火龙果、蓝莓，要避免去吃油腻、辛辣、刺激性食物，火锅、煎肉、花椒、辣椒的食物是不能吃，尽量吃一些比较细软高蛋白助于消化的食物，与此同时还要注意喝些牛奶、鱼跟鸡蛋，正确饮食的时候要把营养增加，提升体质让病情恢复。