睡觉特别不老实怎么办

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睡觉特别不老实怎么办

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杨博主任医师

鸡西市人民医院

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况是脾胃虚弱,又而且吃晚饭过饱所致,脾胃虚弱运化不利,吃多了就会放柔脾胃的压力,脾主那身肌肉,脾气运化受阻就会全身不适,身体不适就会睡卧不安,不断跃身来找寻舒适的体位,这就是为什么不老实的原因,可服食健脾合胃的药物,增强脾胃的功能,平时压制自己的饮食,尤其晚上要少吃,最多吃8成饱,就会解决问题.可服食健脾合胃丸.

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