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用热水泡柠檬功效是什么
提问时间:2024-03-05 11:57
|
1人回复
用热水泡柠檬功效是什么
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
喝柠檬水有延缓衰老,美白、消除和防止皮肤黑色素沉着,预防心血管疾病、防止肾结石、提高免疫力等作用。长期饮用有润喉、提神、帮助记忆的功效。,随着医疗技术的发展,中医内科杂病是可以缓解的,但是治疗中医内科杂病不能盲目,有的疗法因在治疗过程中对身体造成的伤害,因此患者尽早去正规的医院检查,听取大夫的建议吧。
回答于2024-03-05 12:53
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建议清洗后不要去皮,因为皮本身带有很多素,一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里。(温度低较易有爽囗的感觉)每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。必需搭配每日十五分钟运动(不必持续、分散时间亦可有助於排汗(排除体内有害物质)。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显着。
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