吃温度高的食物会不会引起腹胀

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吃温度高的食物是否会引起腹胀，需要根据食材的性质而定。为了避免腹胀，应当在日常生活中避免吃容易产气的食物和干硬类食物，除此之外还应当避免吃过多辛辣、刺激的食物。在日常的饮食当中应当注意清淡、营养和易消化性，而且每餐尽量吃到7分饱左右，感觉饥饿的时候可以少量多次进食。饮食的同时应当注意摄入富含水分的食物，积极的补充粗纤维的食物，这样能够促进消化。如果长时间存在腹胀，不仅与饮食习惯有关，与自身的肠胃健康也有关系，可以及时到医院消化科进行检查，了解是否存在肠胃疾病。