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高血脂饮食都有哪些宜和忌
提问时间:2024-03-13 10:33
|
1人回复
高血脂饮食都有哪些宜和忌
医生回答专区
竺平
副主任医师
江苏省中医院
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合理饮食1。饮食提倡清淡,基本吃素。但不宜长期吃素,否则饮食成分不完善,反而可引起内生性胆固醇增高。2。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食,如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。3。脂肪摄入量每天限制在30~50克。4。限制糖类食品,不吃甜食和零食。5。多吃蔬菜和水果。6。宜低盐饮食,食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。
回答于2024-03-13 11:01
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