来大姨妈可以吃苹果吗？

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可以吃苹果。只是苹果不要吃太多，因为苹果是生冷的水果。但是苹果本身富含维生素e、维生素c以及钙、铁等微量元素，有助于增加女性经期的免疫力。月经是指子宫内膜周期性的脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象。月经期间注意保暖，避免腹部着凉，不要吃生冷的食物。同时女性在经期应该多注意保暖，注意经期卫生，避免同房，不然容易诱发妇科炎症。或者是导致经期出血异常，影响后期的月经周期。如果经期出血偏黑，可以选择红糖水调理下。