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减少热量摄入可以改善肥胖症吗
提问时间:2024-03-15 06:53
|
1人回复
减少热量摄入可以改善肥胖症吗
医生回答专区
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
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减少热量的摄入是可以改善肥胖症。但是,如果只是单纯的靠减少热量的摄入,可能效果不是很明显。肥胖症的治疗方法有很多种。其中靠自身调解来进行治疗也是非常好的一个方法,不过需要极大的恒心以及专业人士的帮助。自身调解时除了减少热量的摄入还不够,还要就是给自己设计健康、营养均衡的饮食,可以保证日常所需能量。除此之外还要配合运动锻炼,如果自己有这方面的知识就可以给自己设计一个适合的锻炼方法。如果没有,最好还是寻找专业人士的帮助,可以最快的找到适合自己的运动方法。
回答于2024-03-15 07:21
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