在哺乳期能吃苹果醋吗？

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哺乳期是可以吃苹果醋的，但是要注意不可过量，是不会有影响的。苹果醋中的苹果酸可直接参与人体代谢，被人体直接吸收，实现短时间内向肌体提供能量，消除疲劳，起到抗疲劳、迅速恢复体力的作用。对于调理肠胃都是有一定好处的，而且还有利于产后减肥。还具有美容，抗疲劳，增强抵抗力的功效，可以减轻产后脸上的黑色素沉淀。但是市场上有的苹果醋饮料含有添加剂和防腐剂，喝多了对身体不好，所以在选用苹果醋时一定要注意，最好选用信得过，安全性高的品牌。