来月经可以喝柠檬水吗？

Answer 1

可以喝柠檬水，但要喝热的月经期保养、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可的，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出。吃点甜食。可以帮助污血代谢。充分休息。不要太情绪化。忌盆浴月经不调不能吃寒性蔬菜,生冷或燥性水果,刺激性食物等.在日常生活中养成良好的生活习惯是有必要的,因为不良习惯对月经不调有负面影响.。