哺乳期妈妈可以喝奶粉吗

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哺乳期妇女可以喝奶粉，喝奶粉不影响乳汁分泌。奶粉里面含有很多维生素、微量元素以及蛋白质等营养物质。哺乳期妈妈喝奶粉，营养物质也会通过乳液让宝宝吸收。喝奶粉可以补充各种维生素和微量元素，有利于身体恢复因此您可以喝。奶粉虽然营养价值很高，不过也不用喝的太多，早晚一次就可以了，以免多喝导致上火。哺乳期妇女的饮食以清淡、高热量、高蛋白、高维生素为主，少吃多餐，少吃脂肪多的食物，忌暴饮暴食。适当运动，保证充足的睡眠。