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哺乳期怎么减肥不影响奶量?
提问时间:2024-03-18 17:10
|
1人回复
哺乳期怎么减肥不影响奶量?
医生回答专区
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
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哺乳期不管怎么节食,一般都会对奶水量有一定的干扰的,首先在饮食方面尽量少吃高热量,高蛋白的食物。尽量吃许多蔬菜和水果,三餐都不能够暴饮暴食,如果想大幅提高奶水量的话,可以煮许多鱼汤来喝,这样的话对身体发胖干扰也不是太大,并且可以很好的大幅提高奶水量。
回答于2024-03-18 17:33
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