发育行为科和生长发育科是一样的吗

Answer 1

吃的哲学在于营养平衡，营养充分很简单，难的是要保护关键元素的摄取能够到达最佳配置。因此营养篇第一课就是千万别偏食，增高的关键秘诀就是要特殊补是蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注重多及时补充。提议平常能够多活动这样有助于激素的排泄。