浑身疲劳发困该如何缓解

Question

浑身疲劳发困该如何缓解

Answer 1

可能存在月经不调合并内分泌代谢调节紊乱的情况，也可能存在微量元素及常规药物的流失，这种情况与情绪紧张、饮食及睡眠的不规律性、过度劳累都有一定关系，建议您最好定期做内分泌及血尿常规检查，多吃水果蔬菜、补充维生素及常规药物，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。