怀孕几个月开始吃钙片

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对于怀孕后有生育要求的女性，通常建议在怀孕4个月后就要开始吃钙片。这是因为女性在怀孕4个月以后，胎儿的骨骼生长发育比较迅速，需要的钙元素就比较多，所以如果女性的饮食摄入钙元素不足，就可能会导致孕妇出现缺钙，而引起腿抽筋的表现。为了促进胎儿的生长发育，常规在怀孕4个月以后都需要进行补钙，同时还要多吃高蛋白类的食物，来满足胎儿的生长发育所需。如果女性有便秘的表现，还需要多吃新鲜的蔬菜和水果。