复禾问答
全科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
如何提高自己的心肺功能
提问时间:2024-03-31 08:40
|
1人回复
如何提高自己的心肺功能
医生回答专区
方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
立即预约
对于心肺功能不好或者心肺功能减低的人群,可以通过合理的饮食以及运动的方法,来提高心肺的功能。平时可以做跑步,引体向上,跳远,扩胸运动,体操等运动,因为这些运动能够增强肺活量和心肌的射血量,对于改善心肺功能有一定的帮助。饮食方面可以吃一些富含营养的食物,平时也可以吃一些百合,枇杷或者用雪梨熬水,喝一些蜂蜜水,都能够起到润肺化痰,增强心肺功能的作用。
回答于2024-03-31 09:27
医生推荐
相似问题
推荐
围产期容易发生什么风险
围产期易发生的风险如下:如果吃得太多、太好,不运动,可能会导致血糖、血压增高。如果营养跟不上,会导致贫血。所以一定要注意均衡饮食,让体重合理的增长,孕期体重增长一般不能超过15公斤,如果超过了,血糖会增高,血压也会增高,或者会因为体重增加过快容易引起感染、容易发生早产。所以应该均衡饮食,以避免这样的情况发生,平时也要适当的锻炼。
生姜水洗头发需要用清水冲洗吗
用米诺地尔和非那雄胺块一个月开始狂脱
右手小拇指头有时不自觉的抖动
脸部浮肿怎么做才能消肿
鼻小柱什么时候长的最快
科普推荐
疾病知识
健康养生
脸部过敏脱皮多久会好
2024-05-01
腰椎盘术后可以吃钙片吗
2024-05-01
湿疹为什么反复发作? 是哪些因素引起的呢?
2024-05-01
青少年脊柱侧弯的危害有哪些
2024-05-01
过敏导致脸红肿怎么办呢
2024-05-01
查看更多科普
喝茶叶可以治疗前列腺炎吗
2024-05-01
坚持跑步可以治疗前列腺炎
2024-05-01
孕妇可以吃什么坚果 9种坚果适合孕妇吃
2024-05-01
喝茶能治疗前列腺炎吗
2024-05-01
什么食物可以提高人的记忆 增加记忆力的食物有哪些
2024-05-01
查看更多科普
医院推荐
更多
01
戴胸罩会不会加重乳腺炎
02
宫外孕手术后可以吃人参补身体吗
03
有了盆腔炎有可能会出现哪些症状
04
工作压力大失眠怎么办
05
如何判断前庭性偏头痛的严重程度
06
剖腹产一年后意外怀孕会怎样呢?
07
右上腹疼痛是不是胃穿孔
08
剖宫产术会留疤痕吗 应如何修复
09
平胸吃木瓜真的可以丰胸吗
10
宫外孕术后多久能吃辣
11
哪些前兆是阑尾炎复发的症状
12
前列腺癌术后几天出院
13
剖腹产七个月了刀口痒
14
慢性宫颈炎会引发宫颈糜烂吗?
15
皮肤被晒伤该怎么处理
行业资讯
“全国超3亿人有失眠困扰”,Mkule好梦胶囊助力健康睡眠!
PQQ助力线粒体修复,LAIFE「乐悦泰」重现机体健康活力!
九江医博男科医院怎么样?全年无假期守护男性健康
揭秘老味发面王:化学膨松剂的真相及其潜在健康风险
匠心弘扬蒙药智慧,全面布局产业链发展,奥特奇蒙药守正创新稳健前行
热门标签
膀胱瘘
鼻损伤
黄热病
腘动脉瘤
食管白斑
泌尿系结石
肱骨内髁骨折
类风湿关节炎
紧张型精神分裂症
成人呼吸窘迫综合征
医药资讯
更多
类风湿关节炎应用非甾体抗炎药的机制是什么
吃靶向药出现皮肤病怎么回事,怎么办
腰椎骨折后腰部僵硬发紧是怎么回事
脑力静口服液的功效和作用有哪些
吃乳糖酶放屁多了是缓解了吗
乌龟胆汁的功效与作用是什么
眼睛不通气、堵,怎么疏通
红霉罗素软膏的功效是什么
小儿常用的三种雾化药的用法是什么
十一个月宝宝可以吃豆腐吗