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血脂高应注意什么饮食
提问时间:2024-03-31 16:05
|
1人回复
血脂高应注意什么饮食
医生回答专区
张伟
主任医师
上饶市人民医院
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对于血脂高的患者,平时在饮食方面需要注意做到饮食均衡,避免吃一些过于油腻的食物。每天应该限制胆固醇的摄入,最好是清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜水果,而且每天控制主食的摄入量,适当的吃些粗粮杂粮。
回答于2024-03-31 16:25
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患者可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,但是要避免暴饮暴食,而且还要注意避免喝刺激性的饮品,比如浓茶,浓咖啡也是容易引起血压增高的。除此之外就是患者要避免吃刺激性的食物,包括生葱,生蒜,辣椒,芥末等,否则也是容易刺激交感神经引起血压增高的。还要严格地控制食物中胆固醇的摄入,以及脂肪的摄入,要避免吃动物的内脏,肥肉,鱼子等食物,否则是容易导致血脂升高,血压升高的。
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