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左旋肉碱咖啡减肥靠谱吗
提问时间:2024-04-02 17:11
|
1人回复
左旋肉碱咖啡减肥靠谱吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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左旋肉碱咖啡减肥并不靠谱。因为左旋肉碱是属于减肥产品,服用之后虽然能够起到一定减肥的效果,但是长期服用会造成身体损伤,容易加重肾脏的负荷,还会容易引发月经不调,严重的还可能会影响正常的生育功能,如果在停药之后还可能会出现严重的反弹。最好还是通过有氧运动以及控制饮食的方法进行减肥,并且需要长期的坚持。
回答于2024-04-02 17:38
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左旋肉碱主要的作用将将脂肪送去然后分解和燃烧,所以左旋肉碱对脂肪的作用是促进新陈代谢。左旋肉碱咖啡一定的减肥功效,但是并不健康,一般不建议服用减肥药物或减肥咖啡来减肥,固然并不是减肥药,但是对于体内的代谢是具有一定的作用的。左旋肉碱,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,主要的作用就是促使脂肪转化为热量。寻常应该留意饮食公道,忌食一些油腻,高脂肪高热量食品,留意户外运动,跑步游泳,减少主食的摄入量,多吃新鲜的瓜果蔬菜。
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