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刨宫产后腰疼如何恢复
提问时间:2024-04-09 17:32
|
1人回复
问题描述
刨宫产后腰疼如何恢复
医生回答专区
王青
主任医师
临汾市人民医院
立即预约
建议患者是到正规的医院去进行就诊,在医生的指导下进行相关的治疗,改善腰疼的症状。平时要避免久坐,避免弯腰,还可以在腰疼的部位进行局部的热敷,避免受凉,以免疼痛的症状加重。产后出现腰疼,大部分情况是腰部的肌肉在受到疲劳之后发生充血、水肿,腰部的肌肉纤维劳损,或者是腰椎间盘突出,导致腰部出现疼痛。
回答于2024-04-09 17:47
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刨宫产后腰疼如何恢复
第一,保持正确的喂奶姿势。产后妈妈喂奶姿势不正确可以导致腰痛。第二,少弯腰。产后腰痛厉害,妈妈应少弯腰。弯腰会增加腰部肌肉韧带的负担,加重腰部疼痛,所以妈妈平时要扶好腰部,不要做太多的家务活,减少对腰部的负担。第三,及时补钙。产后妈妈给宝宝喂奶,钙流失较大,缺钙也会导致腰部疼痛;所以妈妈在注意适当补充钙剂,在饮食上要摄入钙质丰富容易消化的食物。第四,热敷缓解。妈妈在腰痛时可以用热水袋热敷疼痛的地方,让韧带慢慢消炎、复位、定骨。避免穿高跟鞋。
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