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怎样预防下肢深静脉血栓功能锻炼
提问时间:2024-04-18 10:33
|
1人回复
怎样预防下肢深静脉血栓功能锻炼
医生回答专区
赵平
主任医师
单县中心医院
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平时最有效的方法就是通过有氧运动,比如说散步,溜冰都可以锻练体内当中的个体组织,可以加快血液循环,减低下肢静脉血栓的可能性。饮食当中也要小心,千万千万不能够喝啤酒,不能够吃油腻辛辣的食物。可以适当的多喝水,这样的话可以减低血液粘稠度。
回答于2024-04-18 11:06
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出现起床后有脚踝疼痛的现象,可能是睡觉时出现脚踝周围肌肉组织粘连、僵硬。也可能是病人有脚踝关节骨性关节炎、软骨炎等病史,在起床活动后牵拉刺激周围的肌肉组织,脚踝关节内压力增大会产生脚踝部位疼痛、肿胀等,会影响脚踝关节的活动。多数病人在经过适当活动后,脚踝疼痛现象可以得到缓解。另外,有很多骨科病症会出现这种症状,比如脚踝部位筋膜炎、滑囊炎、大骨节病、距骨缺血性坏死等,主要的表现是脚踝关节疼痛。
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