剖腹产后多久可以剧烈运动

提问时间：2024-04-19 17:15 | 1人回复

剖腹产后多久可以剧烈运动

医生回答专区

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

剖腹产后，子宫的正常恢复及伤口的正常恢复，至少要半年左右的，不过这时候也只可以做一些低强度的运动鞋，像转呼啦圈之类，也最好要十个月之后才可以。，根据您的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的

回答于2024-04-19 17:45

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剖腹产是在子宫上切开一个开口，这是一种通过阴道解决异常分娩和难产问题的方法。手术切开母亲的腹部和子宫来生孩子。产后排气了以后，可以吃半流食，比如鸡蛋羹，稀饭，各种汤类，蔬菜水果都可以。排大便后，可以正常饮食，蛋奶鱼虾，肉食都可以。剖腹产后适宜吃富有营养且易消化的食物，如蛋汤，烂粥，面条等，不要过早喝鸡汤，鱼汤等油腻食物，少吃糖类，豆浆，咸菜等食品。忌生冷，宜温热，.忌酸辣，宜清淡，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起其他不适，.荤素搭配，防止缺铁。