剖腹产术后一般建议在6-12小时后尝试下床活动。具体时间受麻醉方式恢复情况、术后疼痛程度、有无并发症、产妇体力状态及医生评估结果等因素影响。
采用硬膜外麻醉者通常术后6小时麻醉消退后即可在医护人员协助下缓慢起身，此时需注意监测血压变化以防体位性低血压。早期活动有助于促进胃肠蠕动、预防下肢静脉血栓，但需避免突然坐起或站立过久。若使用镇痛泵或存在贫血等情况，可适当延后至术后8-12小时开始活动。
出现术后发热、切口渗血或严重贫血时需暂缓下床，待生命体征稳定后再逐步恢复活动。前置胎盘、子痫前期等特殊病例可能需要延长卧床时间至24小时后。无论何时下床，首次活动均应有家属或护士搀扶，活动时长从5分钟开始逐步增加。
术后恢复期间建议穿着医用弹力袜预防血栓，下床前先进行床上踝泵运动。活动时用手按压切口减轻牵拉痛，出现头晕、心悸等不适需立即停止。饮食上选择易消化的粥类过渡到正常饮食，保证优质蛋白摄入促进切口愈合。每日活动量应循序渐进，避免提重物或过度弯腰，两周内禁止盆浴。
