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哺乳期可以吃苹果吗?
提问时间:2024-04-21 07:54
|
1人回复
哺乳期可以吃苹果吗?
医生回答专区
曹剑
副主任医师
南京市妇幼保健院
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哺乳期可以适度食用苹果。苹果中含有的维生素、矿物质和微量元素是大脑的基本营养,婴儿可以通过牛奶吸收它们。哺乳期妈妈的饮食不能太随意,妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育应该养成良好的饮食习惯。妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶。您可以在哺乳期吃苹果、橘子和其他食物,但是您应该注意在吃之前要用开水加热,不要吃凉水果。腹泻很容易发生。哺乳期应多吃富含蛋白质的食物,避免生冷刺激性的食物。
回答于2024-04-21 08:15
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