湿疹和皮炎是两种常见的皮肤疾病，虽然症状相似，但病因和治疗方法有所不同。湿疹通常表现为皮肤干燥、瘙痒和红斑，可能与遗传、免疫系统异常或环境因素有关。皮炎则多由外界刺激或过敏引起，如接触化学物质、金属或某些植物。湿疹的治疗侧重于保湿和抗炎，常用药物包括氢化可的松乳膏、他克莫司软膏和口服抗组胺药如氯雷他定。皮炎的治疗则需避免接触过敏原，使用温和的清洁产品，必要时可外用糖皮质激素如倍他米松乳膏或口服抗组胺药如西替利嗪。日常护理中，湿疹患者应注重皮肤保湿，使用无香料、低刺激的润肤霜；皮炎患者需避免接触已知过敏原，穿着棉质衣物以减少摩擦。饮食上，两者均建议减少辛辣、油腻食物的摄入，增加富含维生素C和E的食物如柑橘类水果和坚果。运动方面，适度的有氧运动如散步或游泳有助于增强免疫力，但需避免过度出汗导致皮肤刺激。若症状持续或加重，建议及时就医。
