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多梦不眠怎样调理身体

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方毅
方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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便秘、口臭、失眠多梦等症状可能由饮食不当、消化不良、胃肠功能紊乱或胃肠道炎症等原因引起。饮食不当可能导致胃黏膜损伤,消化不良则使食物堆积发酵,胃肠功能紊乱使蠕动减慢,胃肠道炎症则引发黏膜充血肿胀。患者应合理饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,避免辛辣刺激性食物,同时可通过腹部按摩和适度运动缓解症状。在医生指导下,可服用健胃消食片、乳酸菌素片、阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。若症状持续不见好转,建议及时就医。

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